疫情需要囤什么物资

〖壹〗、冬季/寒冷地区：储备暖宝宝 、热水袋、额外毛毯等保暖物资 。（图片说明：思维导图中应急物资分类示例，包括医疗
、能源、现金等）避免囤积的物资新鲜蔬果：易腐烂 ，建议少量购买并优先食用；可储备耐储存品种（如土豆 、洋葱
、苹果、柑橘）。散装食品：易受污染，优先选取独立包装或密封罐装
。

〖贰〗 、疫情期间家庭必备生活物资可分为食品
、药品、日用品和应急物品四大类
，建议按14天用量储备。 食品类主食如大米 、面粉建议按每人每天300g储备，搭配5kg装真空包装杂粮 。耐储蔬菜选取土豆
、洋葱、胡萝卜等根茎类 ，冷冻柜可存豌豆 、玉米粒等预处理蔬菜
。

〖叁〗
、常见囤积物资类型疫情期间家庭囤积的物资主要包括三类：生活物资：米面粮油等耐储存食品
，部分家庭囤积量较大，甚至出现整袋丢弃现象。防护物资：口罩（一次性医用口罩、N95口罩等）囤积量可达上千只 ，但存在过期问题 。医疗物资：预防感冒发烧的药品 、消毒用品（如酒精）等
，药品过期风险尤为突出
。

疫情期间家里需要囤哪些生活必需品

卫生巾/安心裤：女性需囤1年左右用量，安心裤适合夜间或特殊时期使用 ，避免频繁更换。湿巾：选取通用型即可
，用于手部清洁、物品擦拭，活动期间可多囤 。酒精/一次性手套：消毒必备 ，酒精用于喷洒物品表面
，手套避免直接接触污染物
。垃圾袋：居家期间垃圾产生量可能减少，但需备足以防采购受限时替代品不足。

疫情期间家庭必备生活物资可分为食品
、药品、日用品和应急物品四大类 ，建议按14天用量储备 。 食品类主食如大米 、面粉建议按每人每天300g储备，搭配5kg装真空包装杂粮
。耐储蔬菜选取土豆
、洋葱、胡萝卜等根茎类
，冷冻柜可存豌豆 、玉米粒等预处理蔬菜。

疫情期间囤货需综合考虑生活必需
、营养均衡、应急储备 、长期保存等因素，以下为具体建议：基础生活物资主食类：大米
、面粉、挂面 、方便面
、速食米饭等 ，优先选取真空包装或密封罐装
，可保存6个月至1年 。

日用品类 卫生纸：这是生活必需，多囤一些 ，满足日常擦拭等需求。 消毒用品：酒精、84消毒液等
，用于家庭环境和物品消毒，按照说明适量囤放
。

口罩：口罩是日常防护的必需品 ，尤其在疫情期间
，需求量大幅增加。建议根据家庭人口情况，至少囤积1000个口罩以上 ，确保每天更换的需求 。酒精：酒精用于日常消毒
，能够有效杀灭细菌和病毒
。建议多囤积酒精，定期对家里的各个角落进行消杀 ，保持环境卫生。

疫情期间建议囤积食品 、生活用品、医疗物资和药品这几类必需品，同时要考虑家庭成员的特殊需求 。食品方面主要准备能长期保存的主食和补充营养的副食
。大米
、面粉、挂面这类主食能提供充足能量
，方便面也是不错的选取。罐头食品如鱼罐头 、肉罐头可以补充蛋白质，水果罐头则能提供维生素 。

疫情历时三年了,你还没学会囤货吗?实用囤货清单出炉

〖壹〗
、疫情期间实用囤货清单建议以生活必需品为主 ，涵盖食品、日用品 、健康类产品
，同时需结合家庭成员情况调整，具体如下：食品类米
、面、油及调味料：作为日常主食基础 ，需储备充足
，尤其疫情期间学会做饭的家庭更需重视
。例如大米 、面粉可按1-2个月用量储备，常用调味料（盐
、酱油、醋等）需检查余量及时补充。

〖贰〗 、疫情期间囤货需综合考虑生活必需
、营养均衡、应急储备 、长期保存等因素 ，以下为具体建议：基础生活物资主食类：大米、面粉
、挂面、方便面 、速食米饭等
，优先选取真空包装或密封罐装，可保存6个月至1年 。

〖叁〗
、疫情期间生活用品囤货指南（囤货清单）卫生用品 卫生纸/抽纸：建议按家庭常用品牌囤货 ，至少备足6个月至1年用量
。居家期间消耗量大
，且不易临时采购。卫生巾/安心裤：女性需囤1年左右用量，安心裤适合夜间或特殊时期使用 ，避免频繁更换 。湿巾：选取通用型即可，用于手部清洁、物品擦拭
，活动期间可多囤。

〖肆〗 、坚果核心营养：带壳生核桃可保护脂肪酸不易氧化，原味坚果减少钠摄入
。推荐囤货：带壳生核桃为主 ，每天10克（约1个核桃）
，腰果
、扁桃仁少量囤积。米面薯等主食核心营养：米面、粉条等可囤1个月，杂粮杂豆增加膳食纤维和B族维生素摄入 。

〖伍〗 、调料类 - 建议囤货商品：盐
、糖、白醋 、辣椒
、食用油、生抽 、老抽、香料等
。- 囤货理由：提供基本口感和营养补充。- 品牌推荐：中盐自然海盐
、胡姬花食用油、海天金标生抽 、海天老字号老抽
、京堂优级绵白糖等 。 米面主食 - 建议囤货商品：小米、大米 、挂面
、意面等
。

疫情防控物资储备清单

〖壹〗、广州市家庭应急储备物资清单 包括应急食品 、应急饮用水
、应急照明工具、简易灭火器具 、应急包（含常用医疗用品）
、防护器材等。北京市家庭应急物资清单 涵盖了应急食品、饮用水 、应急药品、应急工具（如多功能手电筒
、救生哨、多功能组合工具等） 、防护用品等 。

〖贰〗
、基础防护物资个人防护用品 口罩：儿童医用口罩（符合YY/T 0969标准）及成人医用外科口罩（符合YY 0469标准） ，按师生人数储备1个月用量
。一次性手套：供教职工处理呕吐物或消毒时使用
，建议每名工作人员日均1-2双。防护服/隔离衣：用于突发疫情时高风险操作（如呕吐物清理） 。

〖叁〗、疫情再次来袭，建议储备医疗防护 、检测治疗
、生活必需及紧急救援四类物资 ，以保障健康与基本生活需求
。 医疗防护用品口罩是阻断病毒传播的核心工具
，建议储备医用外科口罩或N95口罩，前者适用于日常防护 ，后者在密闭或高风险场所使用更佳。

〖肆〗、幼儿园疫情防控储备物资清单是如下：7日份的新鲜食物
，包括蔬菜 、水果
、肉类、蛋类等 。至少1月份的冷冻食品 、包装类食品和方便食品，涵盖人体对七大营养素的全部需求。膳食补充剂 ，特别是蛋白粉和维生素
、矿物质片剂
。一定量的零食和调剂口味的食品。若干瓶装水，以及消毒药剂 。

疫情囤货囤什么?

卫生用品 卫生纸/抽纸：建议按家庭常用品牌囤货
，至少备足6个月至1年用量
。居家期间消耗量大，且不易临时采购。卫生巾/安心裤：女性需囤1年左右用量 ，安心裤适合夜间或特殊时期使用
，避免频繁更换 。湿巾：选取通用型即可，用于手部清洁、物品擦拭 ，活动期间可多囤
。

疫情期间囤货需综合考虑生活必需 、营养均衡、应急储备
、长期保存等因素
，以下为具体建议：基础生活物资主食类：大米、面粉 、挂面
、方便面、速食米饭等，优先选取真空包装或密封罐装 ，可保存6个月至1年。

食品类米 、面
、油及调味料：作为日常主食基础
，需储备充足，尤其疫情期间学会做饭的家庭更需重视 。例如大米、面粉可按1-2个月用量储备 ，常用调味料（盐 、酱油
、醋等）需检查余量及时补充
。矿泉水或纯净水：应对突发停水情况
，建议按每人每天2升、储备1-2周量计算。

红肉：瘦猪肉每天50克，一家三口一周囤2斤足够 。加工肉制品：香肠 、火腿少量囤积 ，偶尔食用
。蛋核心营养：优质蛋白来源，冷藏保存3-5周。推荐囤货：按每天1个蛋囤2周
，优先选无铅皮蛋 。若蛋类耗尽，可用豆制品或白肉替代。坚果核心营养：带壳生核桃可保护脂肪酸不易氧化 ，原味坚果减少钠摄入
。