新型冠状病毒肺炎期间孕产妇如何进行自我健康监测和管理?

〖壹〗、做好自我健康监测 。注意每天测量体温 、体重变化 ，有无呼吸道感染症状，定期监测胎动。

〖贰〗、孕产妇和儿童健康管理健康监测孕产妇需定期进行产前检查
，密切关注自身身体状况，包括血压
、血糖、体重等指标的变化 ，以及胎儿的胎动情况等
。例如
，孕妇应按照医生建议的时间间隔进行产检，对于有高血压 、糖尿病等基础疾病的孕妇 ，更要加强监测频率。

〖叁〗
、孕妈妈要注意监测体重变化、胎动情况 、有无腹痛
、阴道流血、流液及分娩征兆等情况
，有 条件时监测血压；同时，孕妈妈还要注意每天监测体温 、有无新型冠状病毒肺炎可疑症状 ，如发热
、咳嗽、咽痛 、胸闷
、呼吸困难、乏力 、腹泻、结膜炎
、肌肉酸痛等 。出现异常及时就医
。

超暖!贵州首例新冠感染孕妇顺利分娩背后的故事

〖壹〗、贵州首例新冠感染孕妇王淼淼（化名）在省将军山医院顺利分娩
，这一过程凝聚了多学科团队的协作与人文关怀，展现了医疗系统在疫情下的应急能力与生命至上的理念。紧急入院：胎心异常触发警报9月10日傍晚6点 ，孕36周+3天的王淼淼因新冠病毒核酸检测阳性被收治至省将军山医院 。

〖贰〗 、超暖！贵州首例新冠感染孕妇顺利分娩背后的故事 9月10日傍晚6点
，贵州省将军山医院收治了一名特殊的患者——30岁的孕妇王淼淼（化名）
。她因新冠病毒核酸检测初筛及复核阳性，被诊断为新型冠状病毒肺炎（轻型）。这一消息迅速引起了医院的高度重视 ，一场关于生命与时间的赛跑悄然拉开序幕 。

作为产妇在疫情期间临盆是一种什么体验?

〖壹〗
、产妇在疫情期间临盆，会面临身体疼痛、陪护困难 、心理压力等多重挑战
，但新生命的到来也会带来希望与力量
。具体体验如下：分娩过程充满艰辛与意外：产妇乾雅在预产期一周后出现羊水破的征兆，送医后注射催产素 ，晚上六点宫缩袭来
，疼痛持续近五小时才开两指。

〖贰〗
、无痛分娩：长征医院提供无痛分娩服务，但需要注意的是 ，打无痛需要等待麻醉师有空才行 。有些孕妇可能会因为麻醉师不足而无法及时享受到无痛分娩的服务
。不过
，一旦打了无痛，疼痛会明显减轻 ，但仍然会有一些不适感。陪护与探视：疫情期间
，长征医院只允许固定一人陪护，且不能中途换人 。

〖叁〗、特殊细节与情感体验 产程速度：从破水到分娩仅约7小时 ，产程进展远超常规
，医生解释因产程快导致疼痛剧烈。情感瞬间：宝宝娩出后，医生将其放在产妇胸前 ，产妇形容“有温度的一小团，太可爱了”
。家属支持：先生全程陪同
，包括协助数宫缩 、半拖半抱晕厥的产妇回病床等。

〖肆〗
、总结，正常情况下 ，临产的感觉指的是阵痛越来越痛
，间歇时间越来越短，持续时间越来越短 。祝好孕
。 每个人的临产感觉不一样。 先说疼痛感觉 有的人是感觉肚子疼 ，有的是感觉屁股疼
，我就是感觉屁股里的骨头疼，我觉得这是大多数人的症状 ，生产本身就会使得盆骨打开 。

〖伍〗、心理感受期待与焦虑并存：对胎儿出生的期待是普遍心理
，但同时会因无法准确预测分娩时间 、对产程进展的未知而感到焦虑
。例如，未出现破水或见红等典型分娩征兆时 ，孕妇可能因“何时能生 ”的不确定性而紧张。

新型冠状病毒流行期间孕妇如何自我保护?

〖壹〗
、若产妇有妊娠期糖尿病、高血压等合并症
，需定期随访，可能需调整治疗药物 。母乳喂养妈妈身体健康：可母乳喂养 ，但需注意卫生，喂养前洗手并佩戴口罩
。确诊或疑似病例：不建议母乳喂养。服用药物：需先询问医生 。母婴传播风险近来尚无定论新型冠状病毒是否会通过母婴垂直传播
。

〖贰〗 、如需到医院就医
，孕妈妈如何做好自我防护？需要就医时，孕妈妈应提前预约 ，分时段就诊
，避免集中候诊，尽量缩短就医时间。孕妈妈和陪同人在途中及医院均应全程正确佩戴口罩 。到医院时应配合进行体温筛查和流行病学调查。如果孕妇有发热的情况 ，建议直接先到发热门诊就诊
，遵医嘱进行下一步检查建议
。

〖叁〗、做好自我健康监测。注意每天测量体温
、体重变化，有无呼吸道感染症状 ，定期监测胎动 。

〖肆〗、保持居室空气清新
，温度适宜，适时开窗 ，避免过冷或过热
，以免感冒
。孕产妇的毛巾 、浴巾
、餐具、寝具等生活用品单独使用，避免交叉感染。随时保持手卫生 。

疫情期间,孕妈妈们的心理该如何调适?

规律健康饮食饮食要规律 ，避免过于油腻，注意营养均衡
，选取健康的水果 、蔬菜和豆类食物，积极进行孕期营养补充
。情绪宣泄与转移恰当宣泄情绪当出现不良情绪时 ，孕妈妈们要找到合适的宣泄途径。可以转移注意力
，将精力寄托在喜欢的事物上，如烹饪
、绘画、阅读等 ，通过这些活动缓解不良情绪 。

孕妈妈应合理关注疫情
，从正规渠道了解疫情和相关防护知识，减少因频繁接受各种渠 道信息报道带来的恐慌 、担忧和焦虑
。 多和亲人
、朋友、同事等沟通 ，倾诉内心感受
，互相安慰 、鼓励，获得心理支持。

三：多和亲人沟通 。沟通是缓解压力的好方法 ，经常和别人沟通能够获得安慰
，鼓励，自己也会信心大增 ，不会很害怕
。总之，处于特殊期间的孕妈妈
，应该尽量的去适应自己所处的环境，并且放松心态 ，从中找到乐趣。

心理调适：通过听音乐
、瑜伽等方式缓解焦虑
，家人需给予情感支持 。总结：孕妇需根据孕周和健康状况灵活调整产检计划，严格做好个人防护 ，感染后科学应对
，同时保持良好心态。若出现危急症状，务必及时就医 ，切勿因恐惧疫情延误治疗
。

刘光亚介绍
，疫情期间，老年人、孕产妇 、幼儿这些特殊人群最容易出现以下几种心理问题：一是焦虑情绪。担心多 ，内心感到不安
，出现坐立不安、心慌
、心悸、手心出汗 、忽冷忽热等植物神经功能失调等症状，以至于影响到了饮食和睡眠 。食欲下降
、眠差等 ，反而降低免疫力，导致感染风险增加 二是问题行为
。

疫情高发期间
，孕妈妈发生焦虑和抑郁的风险增加。可采取以下方法，缓解疫情期间的心理 压力 。 孕妈妈应合理关注疫情 ，从正规渠道了解疫情和相关防护知识
，减少因频繁接受各种渠 道信息报道带来的恐慌、担忧和焦虑
。 多和亲人 、朋友
、同事等沟通，倾诉内心感受 ，互相安慰、鼓励
，获得心理支持。